Avete mai sentito dire "Si faccia una vita interiore"? Sembra un consiglio serissimo, quasi da guru spirituale. In realtà, è un invito a qualcosa di molto più semplice, e spesso anche spassoso: a dare un'occhiata dentro di noi, insomma.
Ma che significa, esattamente?
Non spaventatevi! Non stiamo parlando di meditare per ore sulla cima di una montagna. "Si faccia una vita interiore" non significa altro che coltivare un mondo dentro di sé, fatto di pensieri, emozioni, interessi e, perché no, anche piccole manie.
Immaginate di avere un giardino segreto nella vostra mente. Un posto dove potete coltivare le vostre passioni, piantare semi di curiosità e far crescere alberi di idee. Questo giardino, amici miei, è la vostra vita interiore!
Come si coltiva questo giardino?
Ecco alcuni consigli, testati e approvati da persone che hanno (più o meno) una vita interiore:
Leggete (ma non per forza libri "seri")
Va bene Dante, certo, ma anche il fumetto di Topolino! L'importante è che la lettura vi faccia sognare, ridere, o semplicemente pensare. Qualche volta, dopo aver letto una barzelletta scema, mi sono ritrovato a riflettere sulla condizione umana. Giuro!
Osservate (anche le cose banali)
La prossima volta che siete in fila al supermercato, invece di innervosirvi, guardatevi intorno. Notate i colori, i suoni, le espressioni delle persone. Chissà, magari vi viene in mente un'idea geniale per un romanzo, o semplicemente vi fate una risata pensando a quanto è buffo il carrello della signora davanti a voi.
Parlate (con voi stessi, ma senza farvi sentire dagli altri)
No, non siete pazzi se ogni tanto vi trovate a "discutere" con voi stessi. Anzi, è un ottimo modo per fare chiarezza nei vostri pensieri e sentimenti. L'importante è farlo in silenzio, o rischierete sguardi di compatimento dai passanti. Personalmente, lo faccio mentre guido, così posso dare la colpa al traffico.
Sperimentate (anche cose nuove)
Avete sempre voluto imparare a suonare l'ukulele? A cucinare sushi? A fare il nodo della cravatta come James Bond? Fatelo! Non importa se siete negati, l'importante è divertirsi e imparare qualcosa di nuovo. E se il sushi vi viene male, potete sempre ordinare una pizza.
Perché è importante avere una vita interiore?
Perché ci rende più interessanti, più resilienti e, soprattutto, più felici! Avere un mondo dentro di sé significa non dipendere dagli eventi esterni per trovare la felicità. Significa avere sempre qualcosa da fare, anche quando siamo soli e annoiati. Significa, in fondo, essere più noi stessi.
Come diceva Montaigne (che ne sapeva qualcosa di vita interiore): "So come fare molto bene a fare l'ozioso". Ecco, l'ozio creativo, l'arte di sapersi divertire con la propria mente, è un'abilità preziosa che tutti dovremmo imparare.
Quindi, la prossima volta che vi sentite dire "Si faccia una vita interiore", non prendetela come un rimprovero, ma come un invito a un'avventura meravigliosa: l'esplorazione del vostro mondo interiore. E, chissà, magari scoprirete un tesoro nascosto.
E se proprio non sapete da dove cominciare, provate a fare una lista delle cose che vi piacciono, delle cose che vi incuriosiscono, delle cose che vi fanno ridere. E poi, semplicemente, datevi da fare. Buon divertimento!
"La vita interiore è come un'automobile: se non la guidi tu, ti guida lei." - Anonimo (ma saggio)