Buongiorno! Svegliarsi è dura. Ammettiamolo. Soprattutto quando la sveglia suona. Che poi, perché la chiamano "sveglia"? Dovrebbero chiamarla "tortura mattutina".
Le Preghiere del Mattino: Un'Opinione Impopolare?
Parliamoci chiaro. Le preghiere del mattino. Belle, importanti, spirituali. Ma, forse, anche... sopravvalutate? Ok, ok, lo so. Mi attirerò le ire di mezzo mondo. Ma sentite cosa ho da dire.
Intendiamoci, non sono contro la spiritualità. Anzi! Ma quella "Pregate, pregate" a comando... Mi fa venire un po' l'orticaria. Come se il buon Dio avesse bisogno di un timer. "Ehi, sono le 7:00! Avete pregato abbastanza oggi?".
Quando il Silenzio Vale più di Mille Ave Maria
Forse, dico forse, invece di recitare formule a memoria, potremmo semplicemente... ascoltare? Guardare il cielo? Sentire il profumo del caffè? Un momento di silenzio. Un respiro profondo. Una consapevolezza del semplice fatto di essere vivi. Non so, mi sembra più efficace di ripetere una litania assonnata.
"Il silenzio è l'elemento in cui si formano le grandi cose." – Thomas Carlyle (e forse anche un buon modo per iniziare la giornata).
E poi, diciamocelo, quante volte mentre recitiamo queste preghiere del mattino stiamo pensando alla lista della spesa? O al capo che ci aspetta in ufficio? O all'ultima puntata della nostra serie preferita?
Alternative (Eretiche?) alle Preghiere Tradizionali
Ok, forse vi ho scandalizzato. Forse state già preparando la scomunica. Ma prima di lapidarmi, considerate queste alternative (decisamente eretiche):
- Meditazione: Non quella complicata con l'incenso e i mantra. Solo cinque minuti. Seduti. In silenzio. Cercando di non pensare a niente (impresa quasi impossibile, lo ammetto).
- Un caffè in solitudine: Un momento sacro. Solo tu e la tua tazza. Senza social media. Senza notizie deprimenti. Solo il calore e l'aroma che ti preparano ad affrontare il mondo.
- Una passeggiata: Anche solo cinque minuti. Respirare aria fresca. Osservare la natura (se vivi in città, accontentati di guardare i piccioni).
Insomma, l'importante è trovare il proprio modo di iniziare la giornata. Un modo che ti faccia sentire bene. Un modo che ti dia energia. Un modo che ti connetta con qualcosa di più grande di te. Che poi, forse, è proprio questo che le preghiere del mattino dovrebbero fare, no?
E se poi volete recitare l'Ave Maria, fatelo pure! Ma fatelo perché lo sentite, non perché ve lo impone l'orario.
Buona giornata a tutti! (E che la forza sia con voi... e con il vostro caffè).