Amici, amiche, compagni di sventura (e di speranza!), parliamoci chiaro: un intervento chirurgico non è una passeggiata al parco. Diciamocelo, è più tipo una gita in montagna senza sapere se in cima c'è una baita con polenta e salsiccia o un orso affamato. Ecco perché, oltre alle preghiere di rito alla Madonna del Bisturi (che, diciamocelo, un aiutino dall'alto non guasta mai!), ci vuole una bella dose di energia positiva e... un pizzico di follia creativa!
Preparazione Spirituale (e non solo!)
Ok, ok, non vi chiedo di diventare monaci tibetani dalla sera alla mattina. Però, un po' di mindfulness ante-intervento non fa male a nessuno. Invece di farvi prendere dal panico pensando a tutte le possibili complicazioni (cosa che, diciamocelo, è la specialità della nostra mente!), provate a visualizzare il vostro corpo come una macchina da corsa pronta per un pit stop. I meccanici (i chirurghi!) sono dei professionisti, hanno le chiavi giuste e sanno esattamente cosa fare. Voi state lì, rilassati, ascoltando la vostra canzone preferita e immaginando di tagliare il traguardo più in forma che mai!
Il Potere delle Affermazioni Positive
Avete presente quei motivatori americani che urlano frasi motivazionali a squarciagola? Ecco, non vi chiedo di arrivare a tanto (i vostri vicini ringrazierebbero!), ma un po' di self-talk positivo non guasta. Davanti allo specchio, con un sorriso smagliante (anche se un po' forzato, all'inizio!), ripetete: "Sono forte!", "Guarirò velocemente!", "Il mio corpo è un campione!". Se vi sentite particolarmente audaci, aggiungete: "E sarò ancora più figo/a di prima!". L'autostima, ragazzi, è l'arma segreta contro la paura!
La Preghiera (con un tocco di originalità)
E qui arriviamo al cuore della questione: la preghiera. Ma non una preghiera triste e lamentosa, eh! No, no, no! Noi vogliamo una preghiera potente, carica di energia positiva e, perché no, un po' sfacciata. Immaginate di parlare direttamente con l'entità divina che preferite (Dio, l'Universo, la Forza... quello che vi fa sentire bene!). Ditegli (o ditele!): "Ascolta, so che sei super impegnato/a, ma avrei bisogno di una mano. Non ti chiedo la luna, solo che l'intervento vada alla grande, che mi riprenda in fretta e che, magari, mi regali anche un paio di addominali scolpiti. Che ne dici? Ci stai?".
Potete anche inventarvi una preghiera personalizzata, con parole vostre. Ricordate, l'importante è che sia sincera e che venga dal cuore. E se vi sentite particolarmente ispirati, perché non scrivere una canzone o una poesia? L'arte è una potente forma di guarigione!
E non dimenticate: dopo l'intervento, ringraziate. Ringraziate i medici, gli infermieri, i vostri cari e, soprattutto, ringraziate voi stessi per la forza e il coraggio che avete dimostrato. Perché, diciamocelo, affrontare un intervento non è da tutti. Quindi, datevi una pacca sulla spalla (con delicatezza, se avete dei punti di sutura!) e godetevi la vostra vittoria! E se, dopo tutto questo, vi sentite ancora un po' agitati... beh, fatevi un bel bagno caldo e guardatevi una commedia divertente. Ridere è la migliore medicina!
E adesso, tutti pronti a pregare (e a sorridere)! In bocca al lupo a tutti!