Sveglia! Un altro giorno è arrivato. E con lui, la domanda eterna: Preghiera del mattino? Sì o no?
Io, lo ammetto, sono un po'…pigra. Non giudicatemi! La mia idea "unpopular" è che forse, dico forse, la preghiera del mattino può essere un po' sopravvalutata.
Intendiamoci, non sono un mostro senza cuore. Apprezzo l'idea. Iniziare la giornata con un pensiero elevato, chiedere protezione, ringraziare per il nuovo giorno… bellissimo. Ma la realtà è che alle 6:30 del mattino, il mio unico pensiero elevato è "dove ho messo il caffè?".
Magari per alcuni è automatico. Si alzano, si lavano la faccia, recitano la loro Preghiera del Mattino con la stessa facilità con cui preparano il toast. Beati loro! Io, invece, assomiglio più a uno zombie che si aggira per casa.
E non parliamo della concentrazione. Cercare di concentrarmi su parole profonde quando ho ancora le palpebre appiccicate è un'impresa titanica. Finisce che borbotto qualcosa di incomprensibile sperando che Dio, nella sua infinita bontà, capisca l'intenzione.
Poi c'è la Preghiera della Sera. Altra storia. Qui, almeno, sono un po' più lucida. Ma anche qui, la stanchezza gioca brutti scherzi.
Spesso, durante la mia Preghiera della Sera, mi ritrovo a divagare. Parto con un "Signore, grazie per la giornata" e finisco a pensare a cosa cucinerò domani a pranzo. Succede! Siamo umani.
Alternative (per pigri come me)
Allora, cosa fare? Rinunciare completamente alla preghiera? No, dai. Forse possiamo trovare delle alternative più… digeribili.
Micro-Preghiere
Invece di una lunga e formale Preghiera del Mattino, provate con dei micro-pensieri. Un "Grazie" silenzioso mentre vi lavate i denti. Un "Spero che oggi vada tutto bene" mentre uscite di casa. Piccoli gesti, grande significato.
Preghiera "On Demand"
Sentite il bisogno di pregare? Fatelo! Non importa l'ora. Magari mentre siete bloccati nel traffico, oppure mentre fate la fila alla posta. La preghiera non ha orari d'ufficio.
La Natura è la Mia Chiesa
Se proprio non riuscite a concentrarvi, uscite. Ammirate un tramonto, ascoltate il canto degli uccelli, sentite il profumo dei fiori. A volte, la bellezza del mondo è la preghiera più bella.
Insomma, non c'è una regola fissa. La Preghiera del Mattino e della Sera, come tutte le cose importanti, deve essere qualcosa di personale e significativo. Se vi stressa, cambiate strategia! L'importante è mantenere una connessione con qualcosa di più grande di noi. Anche se, a volte, questo "qualcosa" è solo una tazza di caffè fumante.
E voi, come la vedete? Siete dei campioni di Preghiera del Mattino, oppure siete dei pigri come me?